Techniques de massage relaxant, détente et bien-être au Mas Salagros !

Le massage relaxant est la solution ultime pour se détendre et lâcher prise. Et au Mas Salagros, nous vous avons créé l’endroit idéal pour vous ressourcer et vous relaxer au contact de la nature, tout en profitant des différentes techniques de massage relaxant proposées par l’EcoResort.

Allongé dans un endroit paisible et reposant, dans une atmosphère propice à la détente, on ressent une vague de bien-être et de douceur submerger l’ensemble de notre corps sous le coup des effleurages et des traitements. Voulez-vous en faire l’expérience ? 

8 techniques de massage relaxant

Il est à noter que le massage relaxant est destiné uniquement au bien-être et à la détente. Il ne présente aucun aspect thérapeutique et donc, demeure sans risque. Ci-dessous, vous trouverez les techniques de massage relaxant les plus utilisées durant les séances : 

Le palper-rouler

Cette technique de massage relaxant est très simple et l’une des plus efficaces contre la cellulite : on prend un pli de peau et on le fait rouler entre les deux doigts. 

L’effleurage

C’est la technique de massage utilisée le plus souvent en début des séances. Elle se pratique tout en douceur afin de prendre contact avec la peau de la personne, la préparer avec lenteur aux autres mouvements et permet également d’appliquer l’huile de massage sur l’ensemble du corps. 

Le lissage

On utilise la technique du lissage en début ou à la fin des séances. Pour cela, on utilise surtout les doigts ou bien la paume de la main. L’intensité du lissage peut varier selon le résultat et l’effet recherché. 

Les pressions glissées

On caractérise deux techniques de pressions glissées : 

• La pression glissée profonde : elle se pratique dans le sens de la circulation sanguine et agit en profondeur sur la circulation de retour. 
• La pression glissée superficielle : ressemble à l’effleurage mais avec des mouvements plus appuyés. Elle aide à détendre le corps et améliore la circulation du sang

Le foulage

Le foulage s’applique sur les fibres musculaires. Il utilise des mouvements du pouce afin d’assouplir et d’étirer les muscles tout en repérant les points de tension.

Le pétrissage

Il existe deux types de pétrissage : 

• Le pétrissage superficiel : cette manœuvre consiste à serrer un pli de peau entre le pouce et l’index puis d’exercer une torsion douce. Appliquée surtout sur le visage, cette technique aide à décoller la peau
• Le pétrissage profond : dans cette manœuvre, on saisit le pli de peau à pleine main puis on exerce une torsion. Cette technique est efficace pour éliminer les toxines et détendre le muscle en profondeur

La friction

Très simple, cette manœuvre de massage relaxant consiste à frictionner une partie du corps avec la paume de la main, ce qui provoque un échauffement qui aide à détendre les muscles. 

La vibration

Très efficace pour détendre les muscles et l’ensemble du système nerveux, cette technique de massage relaxant consiste à imprimer des mouvements d’oscillation avec la paume de la main et le bout des doigts.

Découvrez les techniques de massage relaxant au Mas Salagros

Le Mas Salagros est un EcoResort qui invite à la détente et à la relaxation dans une atmosphère de paix et de tranquillité. Massages relaxants, circuit d’eau, ateliers de parfum, cuisine biologique, nous vous proposons un programme riche en activités et en divertissements. 

Massages relaxants et circuit d’eau AIRE

Profitez de tous les bienfaits des massages relaxants au Mas Salagros et vivez pleinement le moment présent dans l’atmosphère douce du circuit d’eau AIRE Ancient Baths Vallromanes. 

Ce circuit d’eau consiste en un ensemble de bains à différentes températures, où l’on y propose différents traitements de SPA et de massages. L’idéal pour se prélasser et se détendre dans le calme et la paix. 

Atelier de fragrance et parfumerie

Fidèle à son image d’EcoResort écologique et durable, le Mas Salagros propose des ateliers de parfumerie et de fragrance naturelle. Ces ateliers vous apprendront à préparer des parfums en utilisant des ingrédients naturels, tels que des huiles essentielles et des dérivés de plantes. À la fin du programme, vous repartirez avec votre propre parfum personnel en main. 

Promenades et excursions au cœur de la Serralada Litoral

Profitez de votre séjour au Mas Salagros pour vous ressourcer auprès de la nature. En effet, l’EcoResort offre de nombreuses pistes de randonnées, idéales pour organiser des excursions et des promenades au cœur du parc naturel de la Serralada Litoral. 

En famille ou entre amis, c’est une excellente activité à faire pour se changer les idées tout en créant de bons souvenirs. 

Yoga et bains de forêt

Après une séance de massage relaxant, le Mas Salagros vous invite pour un atelier de yoga, excellent pour apaiser le corps et l’esprit. Soit à l’extérieur ou bien dans l’une des chambres de l’EcoResort, pratiquez les mouvements de yoga pour assouplir et tonifier vos muscles et terminez vos séances par de la méditation, idéal pour renouveler votre énergie. 

Les techniques de massage relaxant sont nombreuses. Effleurage, lissage, foulage ou vibrations, le Mas Salagros demeure l’endroit recommandé pour découvrir toutes ces manœuvres tout en profitant d’excellents moments de détente et de bien-être.